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■すごく重要なエネルギーの整え方
おはようございます。coeur mayumiです。見えないものを味方にして、望む未来の手に入れ方として、今日は、こちらを皆様にお伝えしようと思います。

私が最も、日々大切にしているものとして、エネルギーがあります。

私たちの身体と心は、常に波動＝エネルギーを発しています。
その波動は、感情・思考・環境・人間関係によって簡単に乱れます。それが、彼であったり、夫であったり、上司であったり、同僚であったり、お家の環境だったり・・・・。

けれど、波動は“整えること”ができます。
特別な能力は、必要ありません。
日常の中で、誰でも自然にできる方法があります。今日は、その方法をアップしていきますね。

① 呼吸を深くする
浅い呼吸は波動を乱し、深い呼吸は波動を整えます。
特に「吐く息」を長くすることで、不要なエネルギーが抜けていきます。
※詳しい方法は、電話鑑定やチャット鑑定でご質問下さい。さらに深くお伝えいたします。

② 身体の巡りを良くする
波動は“滞り”に弱い。
首・肩・胸・お腹の緊張をゆるめるだけで、エネルギーは流れ始めます。

③ 自分の感情を否定しない
波動が乱れる最大の原因は「感情の抑圧」。
怒り・悲しみ・不安を“感じてはいけない”と思うほど、波動は重くなります。
「今、私はこう感じているんだな」と認めるだけで、波動は軽くなります。

④ 自分を大切に扱う
波動は“扱われ方”に敏感です。
自分を雑に扱うと、周囲からも雑に扱われる現象が起こります。
• 丁寧に食べる
• 丁寧に話す
• 丁寧に休む
これだけで波動は驚くほど整います。

⑤ 人・場所・物の“気”を選ぶ
波動は環境の影響を強く受けます。
• 会うと疲れる人
• 乱雑な部屋
• ネガティブな情報
これらは波動を一気に下げます。
逆に、
• 安心できる人
• 清潔で整った空間
• 心が温かくなる言葉
これらは波動を高めます。
こういう作業を一つ一つ細かくしていくことで、あなたの波動は、整うので、よかったら、やってみてね。(^^♪

最後に
いつものアファメーション皆様いきますよ。せーの！
今日の私が穏やかでいれますように。
今日の私が苦しみから解放されますように。
今日、私の大切な人が幸せでありますように。
今日、私の大切な人が穏やかでいれますように
世界中の全ての人、動物、植物が幸せでいれますように。
世界中の全ての人、動物、植物が苦しみから解放されますように。

♯あなたの蕾が開花するとき
♯自分を生きるということ
♯スピリチュアル
♯手帳好き
♯セルフクリエイト手帳
♯ヘルスケア
♯神社好きと繋がりたい
♯看護師
♯マヤ暦
♯obsidia
♯オブシディア
♯自己啓発
♯メディカルアロマ
♯オブシディアマユミ
♯プラナロム
♯手帳
♯アロマ好きと繋がりたい
♯クールマユミ
♯出雲族式霊能鑑定
♯黄色い人
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♯電話占い
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