優しい人ほど自分を責めがちです……☆
2025.11.20
アクセス数 · 37
いいね · 3
コメント · 2
お知らせ
タロット
販売商品 (2)
アマリエ
アマリエ 先生
もっと詳しく
何かが思い通りにいかなかった時や辛い時……。
人はつい自分を責めてしまうことがあります。
誰かに何かを言われなくても、自分の胸の中だけで苦しくなってしまうことがあります。
それは、弱さではありません。
まず、優しい人だからこそ起きる反応です。
優しいから、自分を責めてしまう
自分を責めてしまう人は、本当はとても優しい人です。
誰かを傷つけたくない。
責めたくない。
相手の気持ちを考えるほうが先に来てしまう。
だから何かトラブルが起きると、私が悪かったのかもしれない！
と、自分のほうに矢印を向けてしまう。
これは心が弱いからではなく、相手を思いやる気持ちが強いからこそ生まれる反応です。
優しい人ほど、怒りを外に向けるよりも、そっと自分の中で抱え込んでしまうのです。
そして、自分のせいにしたほうが楽だから……誰も傷つかないから。
人を傷つけるよりも、自分だけで終わらせてしまえばいい。
もうひとつ理由があります。
自分のせいにしてしまえば、もうそれ以上考えなくてよくなるからです。
相手を責めなくていい。
状況のせいにしなくていい。
深く掘り下げて傷つく前に、心は自分に矢印を向けることで、そこで終わらせようとする。
自分を責めてしまうのは、つらいけれど、同時に自分を守るための行為でもあるのです。
だから自分を責めてしまうあなたは、弱いのではなくて、それだけ丁寧に生きてきた人だと思います。
本当は、責めなくていいの。
どんなに優しい人でも、
どんなに気をつけていても、
思い通りにいかないことはあります。
そこに必ず誰かのせいがあるとは限らない。
誰かが悪いわけでもないし、あなたが悪いわけでもない。
出来事がそこにあっただけ。
そのくらいの距離感で見られると、心は少し軽くなっていきます。
自分を責める人は、本当はとてもがんばっている人。
心の奥にある優しさのおかげで、あなたはこれまでたくさんのことを受け止めてきた。
その強さを、まず自分で認めてあげてください。
自分を責め続けるために生きているわけではありません。
もっと穏やかで、あたたかい場所で生きていいのです。
どうか自分にも他の人にするようにね、……もう少しだけ優しくしてあげてください。
コメントを書く
アマリエ
2025.11.24
物部様、いつも読んで下さりありがとうございます😊
物部
2025.11.22
ありがとうございます😊