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「相手の機嫌が気になる」
「嫌われていないか不安になる」
「空気を読んでしまう」
そんな悩みはありませんか？

実は私の整体院に来られる方や、
占いの相談を受ける方にもとても
多い悩みです。

特に真面目で優しい方ほど、
この傾向があります。

今回は相談をもとに、
なぜ人の顔色ばかり見てしまうのか。
そして、なぜ疲れてしまうのか。

五行と本音の視点からお話していきます。

顔色を見てしまう人の特徴
顔色を見てしまう人は、
・相手の機嫌が気になる
・頼まれると断れない
・自分の意見を後回しにする
・人間関係で疲れやすい
という特徴があります。
周りから見ると、

「優しい人」
「気が利く人」
「思いやりがある人」
と言われることが多いです。

しかし本人は、
なぜかいつも疲れている。
なぜか気を遣いすぎる。
そんな状態になっていることがあります。
顔色を見ているのではなく〇〇を見ている

多くの人は、
「私は優しいから人の気持ちが気になるんです」
と言います。

もちろんそれもあります。
でも実は、
顔色を見ているようで、
本当に見ているのは
「自分が傷つかないか」
なのです。

嫌われたくない。
否定されたくない。
怒られたくない。

仲間外れになりたくない。
そんな不安があると、
人は無意識に相手の反応を確認するようになります。
つまり、
相手を見ているようで、
実は自分を守ろうとしているのです。
なぜ疲れてしまうのか

例えば、
職場で上司の機嫌が気になる。
家族の表情が気になる。
LINEの返信が気になる。
すると脳は常に警戒状態になります。

体で例えるなら、
一日中肩に力を入れているような状態です。
当然疲れます。
肩こり。
首こり。
不眠。
自律神経の乱れ。

こうした不調を抱える方の中には、
人の顔色を見続けている方が少なくありません。
私は整体師として15年以上、
多くの方の体を見てきました。
その中で感じるのは、
体の不調の奥には、
人間関係のストレスや感情の我慢が隠れていることが多いということです。
五行で見るとどんな傾向があるのか
五行で見ると、
木の気質が強い人は
周りとの調和を大切にする傾向があります。
土の気質が強い人は
人の役に立ちたい気持ちが強い傾向があります。
水の気質が強い人は
相手の感情を敏感に感じ取る傾向があります。
ただし、
これはあくまでも統計的な傾向です。
「木だからこう」
「土だからこう」
と決まるわけではありません。

同じ命式でも、
幸せな人もいれば、
苦しい人もいます。

だから私は、

命式以上に大切なものが
あると思っています。

本当に大切なのは今の感情
私が鑑定で一番大切にしているのは、

「今、どんな感情で生きているのか」
です。

どんなに良い命式でも、
本音を押し殺して生きていたら苦しくなります。
逆に、
本音を大切にしている人は、
人生が少しずつ整い始めます。
顔色を見てしまう人の多くは、
相手の気持ちばかりを優先しています。
でも、
自分の気持ちはどうでしょうか。
本当は嫌なのに笑っていませんか？
本当は疲れているのに頑張っていませんか？
本当は断りたいのに引き受けていませんか？

顔色を見なくなるための第一歩
今日からできることがあります。

それは、
相手の気持ちを考える前に、
自分の気持ちを聞くことです。
私は今どうしたい？
何を感じている？
嬉しい？
悲しい？
寂しい？
怒っている？
まずはそこに気づいてあげてください。

他人を優先する前に、
自分の感情を認めてあげる。
それが本音と繋がる第一歩です。


顔色を見てしまう人は、
優しい人が多いです。
でも、
優しさと我慢は違います。
本当の優しさとは、
相手も大切にして、
自分も大切にできることです。

もし今、
人間関係で疲れているなら、
一度立ち止まって考えてみてください。
私は相手の顔色を見ているのか。

それとも、
自分の不安を見ているのか。
その答えの中に、
人生を整えるヒントが隠れているかも
しれません。

人は本音から離れるほど苦しくなり、
本音と繋がるほど人生は整い始めます。