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失恋が苦しいのは、
「好きだから」だけではありません。

心理学的に見ると、
失恋は愛の喪失というより、

依存対象の喪失です。

好きな人のことを考えるとなんだか安心しませんでしたか？

人は恋愛中、

・安心
・承認
・未来の期待
・日常のルーティン

を相手に預けています。

これを心理学では
「愛着対象」と呼びます。

失恋とは、その愛着対象が突然いなくなること。

だから脳は危険と判断します。

その結果、

・理由を知りたくなる
・連絡したくなる
・嫌われていない証拠が欲しくなる
・最後にちゃんと話したくなる

これは愛というより、
不安を止めるための衝動です。

ここで問題なのが、

失恋直後の脳は
冷静な判断ができない状態にあること。

連絡が来ない、無視などもこの状態にあります。

ドーパミン（快感物質）が急減し、
コルチゾール（ストレスホルモン）が増えます。

つまり、

「冷静に考えて動いている」と思っていても、
実際は回復しようと暴れている脳が動いているのです。

だから、

追いLINE
長文
確認
問い詰め
匂わせ投稿

ほぼ全部、逆効果ですよね。

相手はすでに「距離を取るモード」に入っている。

そこへ追撃すると、
相手の防御本能が働きます。

これを心理学では
「心理的リアクタンス」と言います。

人は追われると、
自由を奪われたと感じて余計に離れたくなる。

でもここで重要なのは、

失恋には段階があること。

① 感情的な距離ができただけの段階
② 完全に愛着が切れた段階

この見極めを間違えると、

戻れる恋を終わらせることもある。

タロットは、この現状、今の段階を見るのに向いています。

今は待つべきなのか。
引くべきなのか。
それとも、もう次へ進む段階なのか。

感情で動くと失敗しやすい。

でも、流れを読んで動けば
傷は最小限で済みます。


あなたは今、どの段階にいますか？