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年末が近づくと、大掃除🧹をしている方も多いですよね。
でも、ぜんぜん出来ていなくても大丈夫なんです。
“今できる範囲”が、その時のあなたにとってのベストだから。

そして大掃除は、お部屋だけじゃなくて、
自分の気持ちを整理する時間としても、とてもいいタイミングです。

モヤモヤしたこと、我慢していたこと、
なんとなく心に引っかかったままの思い…。
そういう小さな“心の荷物”を少しだけでも下ろすと、
気持ちがふっと軽くなります🍀

全部整理しようとしなくて大丈夫。
ひとつ気になることを手放すだけで、
気分がスッキリして、毎日が少し楽になります。

「どれを手放せば気持ちが軽くなるんだろう？」
「頭では分かってるのに、気持ちが追いつかない…」
そんなときは、ぜひお話し聞かせてくださいね。

一緒に気持ちを整えるヒント💡を探しませんか🍒*˖°