心の声に耳を澄まそう🍀
2025.09.09
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ヒトミ
ひとみ 先生
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あなたは、本当の心の声を聞いてあげられていますか？
私達は無意識に、良い悪いとジャッジしています。
こんなことを思ったら良くない、自分はネガティブに考えたりしない、そんなふうに素直な気持ちにフタをすることが定着しています。
ありのままを見るのは、誰でも怖さがありますよね。
なかったことにされた感情は長年積もって、ちゃんと気がついてと訴えてきます。
感情に良い悪いもなく、自分だけは「そうなんだね」としっかり聞いて上げると、だんだん心が楽になっていきます。
否定も肯定もする必要はなく、ただ自分がどう感じているのか、それに耳を澄ますことの大切さに気がついたのは、私自身、数年前のことです。
様々な悩みも、実は自分の感情を聞いてあげられていると、自然と視点が変わったりするものです。
読んでくださって、ありがとうございます🙏✨
鑑定でお話しできるのを楽しみにしています。
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