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私は昔から、ピクニックやキャンプ。
自然に触れることがだいすきでした。
川遊びはもちろんですし、火起こしや、
飯盒炊爨なんかもお手の物でした。

その中でも皆様にも手軽にできる
Akane的最強のデトックス法

「アーシング」
を紹介したいと思います。

公園や山等で、芝生を見つけたら、
靴下を脱いで、あとは寝転がるだけ！
靴下を脱ぎ、手と足の裏で大地に触れる事で
地球の自由電子に触れることができ、
とてもリラックス出来る周波数の
エネルギーを受け取ることが出来るんです！
(小難しい論文はたくさん出てきますが、あえて簡単に！)

この、自分の身体と、地球が繋がる感覚は本当に不思議で、まるで地球が呼吸しているように、脈打つように、自分自身も地球と一体化している感覚になります。
寝っ転がっていると空が見えますから、のんびり雲の流れを追いながら瞑想をしたり。
目を閉じて地球のエネルギーや芝生の呼吸を感じたり。

そんな時間が副交感神経を作用させ、最高のリラックスに繋がるのです＊

皆様も是非、疲れたときは公園の芝生に裸足で乗ってみるだけでも違いますよ♪
一度試してみてくださいね＊


Akane