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日々の生活の中で、「もっと頑張らなきゃ」「まだまだ足りない」と、自分に厳しくしていませんか？

目標を持つことや努力することは素晴らしいことです。でも、その努力が「できていない自分」を責める方向に向かってしまうと、心はどんどん苦しくなってしまいます。

自分に厳しすぎると、

・どれだけ頑張っても満足できない

・失敗を過剰に恐れてしまう

・自分を責める習慣ができてしまう

・他人と比べて落ち込んでしまう

こんな風に、知らず知らずのうちに、自分を追い詰めてしまっているかもしれません。


【まずは、自分を認めることから】

「自分を甘やかすのはよくない」と思っていませんか？
でも、実は、自分に優しくすることは決して甘えではありません。

たとえば、友達が落ち込んでいるとき、あなたはどう声をかけますか？
「そんなことくらいで落ち込んでちゃダメだよ！」なんて言いませんよね。
きっと「大丈夫だよ」「よく頑張ったね」と、優しい言葉をかけるはずです。

それなのに、自分に対してはどうでしょうか？
「もっと頑張らなきゃ」「なんでこんなこともできないんだろう」なんて、厳しい言葉ばかりかけていませんか？

まずは、「今の自分も十分頑張っている」と認めてあげましょう。

もっと軽やかに生きるために

もし「自分に厳しすぎるかも…」と感じたら、一度、あなたの心の声を見つめ直してみませんか？

私の鑑定では、あなたのエネルギーの状態を読み取り、本来の力が発揮できるように整えるサポートをしています。

自分に優しくすることは、自分の本来の力を取り戻すことでもあります。

「もっと楽に、もっとシンプルに生きたい」
そう思ったら、ぜひ一度、私の鑑定を受けてみてください。

あなたが本来の自分らしく、軽やかに生きられるように。
心を込めて、お手伝いさせていただきます。