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おはようございます。今日は、スピリチュアルカウンセリングで使用している新月ワークをご紹介しようと思います。
新月は、何か新しく始めたりするのにとってもいい日となっています。そんなあなたに是非イメージしながらワークしてほしいのがこちら。

➀今、あなたは2025年12月末にいます。
　1年を振り返って、何に、誰にどんな感謝をしたいですか？
　5～10個インスピレーションのままに自由に書き出してみよう。
例：私は、家族が毎日笑顔で元気に過ごせたことに感謝します。
　　家族・両親と旅行に行け、たくさんの想い出が作れ幸せでした。ありがとう、ありがとう、ありがとう。
➁➀の中で書き出したものを１つピックアップしてみよう。
③あなたがその願い、願望・思いを叶えられたのはなぜですか？
理由を10個以上書き出してみよう。
2025年12月末の未来のあなたから過去の今のあなたへ手紙を書くイメージです。
例：毎日、家族に感謝を伝えたから
　　毎日感謝ワークをして心を感謝の波動に整えたから
　　毎朝家族とのハグを習慣化したから
　　両親と旅行計画を立てたから
　　夜のだらだらスマホを手放したから
　　相手への期待を手放すワークを習慣化したから
④➀～➁そ踏まえて、3月に始める事・続けること・やめる事を３つくらいに絞って具体的なアクションを宣言しよう。
例　①毎日妻、家族への感謝ワーク
　　➁毎朝家族ハグ、いってらっしゃいの習慣
　　③夜のダラダラスマホを手放す　
夜は、紙の本を読む、そして、早寝早起きをする
など。是非やってみてね。