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■まゆみんのイライラモヤモヤを取り除くワーク　
感情を解放するワーク
こんばんは。Coeur Mayumiです。おかげさまで、占いよりも、現実にどう落とし込むかを気づきたいという方々が多く、スピリチュアルカウンセリングも取り入れながら鑑定しております。なかなか、30分では、不安ゼロにはならないので、こうやって、ブログでもアップしていますので、是非気になったワーク無料ですので、やってみて下さい。おかげさまで、スピリチュアルカウンセリングで、年間サポートしている方で変化があったものだけをブログにピックアップしておりますので、よろしければ、体感してみてね。

まずは、ノートとペンを準備して下さい。

★１　あなたが、最近イラっと、怒り、モヤモヤ、その溜まっている重たいドロドロの重たい感情をノートに書き出してください。（一分）

例：この上司イラつくとか、ムカつくなど。感情を言葉で書いてもいいし、×（バツ）書いても、グルグルって線を描いてもいいですよ。

ポイント▶あなたが常識、当たり前、人に気を遣っている抑え込んでいる、そういう重たい感情を出し切る、吐きだすということが大事になります。書くことで重たい感情が軽くなります。
今回は、1分ですが、あるだけ書き出す、A４用紙５，６枚がベストです。
書き出すだけ感情解放されると思います。その上で★２のワークがあります。
それから先気になる方は、解放されるワークをお伝えしますので、鑑定の時に聴いてみてね。

最後に
いつものアファメーション皆様いきますよ。せーの！
今日の私が穏やかでいれますように。
今日の私が苦しみから解放されますように。
今日、私の大切な人が幸せでありますように。
今日、私の大切な人が穏やかでいれますように
世界中の全ての人、動物、植物が幸せでいれますように。
世界中の全ての人、動物、植物が苦しみから解放されますように。


♯白い鏡
♯黄色い星
♯あなたの蕾が開花するとき
♯自分を生きるということ
♯ホンカフェ
♯coeur mayumi
♯マヤ暦
♯obsidia
♯obsidia mayumi