logo

■理想の１日を叶える魔法のワーク
あなたの理想の一日の過ごし方は？どんな一日でしょうか？
こんな風に過ごせたらいいな？
【書き方のコツ】
まずは、縦に時間軸を書く　
脳は、空想とリアルがわからない。リアルとイメージの区別がわからないので、書いて、イメージしまくって、こういう人生送って最高じゃんと、感情に浸って脳をだましてしまおう。情報、人脈、ご縁を引き寄せ始めるので是非やってみてね。

★こうなっていくんだぞとイメージすることが大切
例：5時に起きて、21：30に寝る
白湯飲む、30分手帳タイム　朝日浴びて、ストレッチして、六法拝、筋トレします。
ノートタイム、瞑想、アファメーション、掃除、体幹トレーニング、感謝ワークします。

6:30アウトプット、散歩、８時から仕事開始して、昼で仕事終わり。
ランチ、午後ジム、人に会ったり、17時ゆっくりして、鑑定、コンサル、セッションして、21時寝る
お昼はこうして、夜はこんな感じにして、寝ますとか。

※書ける方と書けない方いる。もし、書けないなら現状が続いていくという前提になっていく不平不満ないなら、そこに満足してて、不平不満がない。
もし、本当は、こうしたいなっと思うなら、感情の蓋を制限を取っ払って、本当はこうしたいなって書き出す。それをするだけでも現実が変わっていくので、やってみてね。

※手帳でバーチカルだと、起きる時間、寝る時間に線をひっぱちゃうと一日の使える時間がわかるので、是非やってみてね。